ok..ri tu..aku wat meal planner kan...hari 1-2 ..mmg ikut...hari2 lain..aku tarik menu hari lain..bergantung pd bahan yg ade lam umah..senang jugak..at least tak pening..bahan dh bli ikut menu..tinggal nak buatnya bile je..cehhh...haha
pastu lauk sahur aku..biasanya..lebih kurang ngan buka je..tambah telur dadar atau ikan bilis je
day 1 : roti goreng telur, tomyam ayam, ikan bilis goreng dan telur dadar
day 2 : puding roti , kari ayam ngan sambal ikan bilis
day 3 : sagu gula melaka, sup sayur ngan daging goreng..tak senonoh gamba daging..snap dr kuali..k
day 4 : puding roti lagi..buat lagi sebab nak bg jiran..sup tulang dan sambal ikan bilis
day 5..berbuka kt luar
day 6 : popia ngan nasi ayam
day 7 : popia lagi dan puding caramel, daging goreng ngan gulai kuning ikan tongkol + timun
simple je menu2 aku..hehe
No comments:
Post a Comment